Сьогодні країну захищають понад 45 тисяч жінок-військослужбовиць, 4 тисячі з них — у боях нарівні з чоловіками. Ще 13 тисяч українок мають статус учасниць бойових дій.
09:29 25.04.2024
09:29 25.04.2024
ЧОМУ МИ ЗАСИНАЄМО ПІД ЮТУБЧИК, ПОДКАСТИ ТА СЕРІАЛИ?
Чи то нова серія улюбленого подкасту, чи випадковий фільм — багато хто з нас не може заснути без фонового шуму.16:20 22.04.2024
15:40 19.04.2024
БУТИ ЛАГІДНИМ ДО СЕБЕ - НА ЧАСІ
Ми, українці, такі сильні. Вночі обстріли, вдень робота. Потім — стрічка новин та вечеря з родиною. Навіть з’явилася нова приказка: «Тривога в місті — не причина перенесення дедлайнів». І так вже понад 2 роки.09:33 16.04.2024
ФРАЗИ ПІДТРИМКИ, ЯКІ ПОТРІБНІ ВСІМ
Сила слова допомагає подолати стрес, почуватися краще і вчитися мислити позитивно. Спробуєте?11:35 11.04.2024
СЛОВА, ЩО ВІДЧУВАЮТЬСЯ ЯК ТУРБОТА
Слова — це найпростіший спосіб підтримати людину, адже це «інструмент», який майже завжди з нами. Але разом з тим, він може бути і небезпечним. Адже навіть коли ми хочемо підтримати когось, ми не завжди знаємо як це зробити правильно і що саме сказати. Невдало підібраними словами можна поранити. Тому ми підготували підказки, які слова можна сказати людині, щоб у них вона почула «мене люблять», «про мене дбають», «я маю значення»09:25 09.04.2024
16:45 04.04.2024
14:39 01.04.2024
АБИ ПРОЯВИТИ ПОВАГУ ДО ВЕТЕРАНА, НІКОЛИ НЕ КАЖІТЬ
Хоч би як нам було цікаво, хоч би як ми хотіли дізнатися, коли ж закінчиться війна, пам’ятаймо про особисті кордони одне одного. Запитайте ветерана чи ветеранку, як їх зустріли вдома, як почуваються, чим планують займатися, чи потрібна якась допомога… Навіть якщо людина цього не покаже, насправді вона буде глибоко вдячна вам за повагу і тактовність.14:53 27.03.2024
ВЕСНЯНА ХАНДРА: ЯК ПІДТРИМАТИ СЕБЕ
Ми можемо очікувати, що з приходом весни усе “розквітне”: не тільки на вулиці, але й настрій. Але може статися навпаки: відомо, що організм людей по-різному адаптується до змін погоди. І прихід нового сезону дійсно впливає на наше ментальне здоров’я. Тому, навіть якщо сонце вже б’є променями в вікно, бути не в доброму гуморі навесні – нормально.11:49 25.03.2024